2016-11-29 ダイエット宣言 マイナス5キロ ダイエット はじめまして、ラミーと申します。 本日、ダイエットすることを決意いたしました。 最も痩せてたころは、体重72kg 、体脂肪率10%、腹筋バキバキ。 それが今、体重77kg、体脂肪率22.2%、腹筋はどこに状態。 そんな醜い自分と決別すべく、ここにダイエット マイナス5キロ宣言を致します。 これからどうぞ、よろしくお願いいたします。 相棒のオムロン体重計
